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糖友宜进行低脂素食少食寒凉食物

时间:2015-08-13 10:08 来源:健康yabo88狗亚体育app网 作者:营养师 点击:次

    对于2型糖尿病患者而言,超过半数会有糖尿病性神经病,神经受损了,麻痹、疼痛感就会接踵而来,让糖友们苦不堪言。因此,如何缓解神经病变带来的种种不适成为了不少糖友关心的问题。那么糖友该如何进行低脂素食呢?
 
    低脂素食yabo88狗亚体育app是以植物为主,包括蔬菜、水果、谷物和豆类。高脂yabo88狗亚体育app是诱发疼痛的一大祸首,因为高脂yabo88狗亚体育app易生成动脉粥样斑块,造成血管狭窄,导致远端的组织供血不足,严重的情况可引起远端组织的血管闭塞甚至坏死。需要提醒的是,糖友在选择素食食物上,尽量避开寒凉的食物,因为偏凉性的食物也会影响血气运行,诱发疼痛。建议选择温和的素食,如厥藤类的蔬菜,韭菜、大蒜、生姜、胡椒、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜等。
 
    在yabo88狗亚体育app上,糖友除了要注意低脂yabo88狗亚体育app外,还要注意不要吃生冷的食物。因为生冷食物会引起血管收缩,导致血气不流畅,疼痛、麻痹等症状也会不约而至。

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